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😶 Pare de Sofrer Hoje Mesmo!
Programa Três MariasVocê vai receber o Livro digital passo-a-passo do Programa das Três Marias, explicando em três fases de forma descomplicada e divertida como gerar resultados no emagrecimento!
😶Logo na primeira fase você vai aprender a Eliminar o Inchaço, desinflamar o intestino e eliminar vícios alimentares.
😶Na segunda fase você vai entender que é possível viver uma vida moderada e saudável!
😶Na terceira fase você vai aprender a manter os resultados para a vida toda! Com uma lista incrível e didática de substituições, tudo muito simples e detalhado!
😶100 Receitas
Esse livro foi desenvolvido pela Nutricionista Daniele Medeiros CRN 19677 com base na Dieta das Três Marias, totalmente personalizado! Essas receitas vão ajudar você a completar cada fase com muito mais resultado. São CEM receitas deliciosas com modos de preparo didáticos, simples e funcionais!
Ter um diário alimentar aumenta drasticamente suas chances de ter resultados impressionantes. Aprenda como usar esse modelo que é usado por nutricionistas do mundo inteiro. Organize e crie metas planificadas para atingir o sucesso. Tudo colorido e autoexplicativo!
Sabemos que você não tem tempo no seu dia-a-dia para se exercitar ou ir na academia. Mas que tal fazer apenas 15 minutinhos no conforto do seu lar? Um guia prático de exercícios queimadores para você fazer em casa! Tudo em vídeo ao lado da personal Jeruza Mattos. Três etapas, Três semanas.
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